ファスティングダイエットの代用に酵素ドリンク

軽いプチ断食を行う「ファスティングダイエット」は、完全に食事や飲み物を断つというイメージを持っている方は多いですが、実際は水分は通常通りとっても大丈夫です。食事の代用として酵素ドリンクを利用する方が大半です。
酵素ドリンクには様々な野菜や果物から抽出された酵素成分がたっぷり含まれており、栄養価もたかいので、カロリーを気にせずに飲むことが出来ますし、体の基礎代謝を向上させてお腹の中から綺麗にしてくれるメリットがあります。